昨晚睡觉小腿肚抽筋了怎么办？好痛，有什么办法避免吗

树友u34387795

2015-12-23 黑龙江省

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树友u33648390

注意睡觉时保暖还有孕后期出现抽筋的多是缺钙引起的，自己要多吃含钙丰富的食物，如虾皮，牛奶，鸡蛋或者是海带紫菜和骨头汤之类的食物

其他回答

树友u32954142

抽筋后立刻站起来，腿就不会那么疼了，我最近也经常抽筋

2015-12-23 浙江省 0

树友u5849882

亲有可能是晚上睡觉长时间保持一种姿势的关系，另外也有可能是缺钙的关系。亲得根据自己的实际情况来调整下，小腿根部可以垫个枕头的，可以预防腿部抽筋的。

2015-12-23 上海 0

树友u30936100

补钙，我前几天也是，吃了几天医院开的润康，这几天没觉得小腿抽筋了

2015-12-23 甘肃省 0

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