喝柠檬蜂蜜水试试吧，我当时喝这个很管用，但是必须每天早晨起床后空腹喝，才能起到清理和润滑肠道的作用，并且要每天坚持喝，才会有效果。

至少我也是，两三天才去一次，就怕得孕期痔疮，嘤嘤嘤。蜂蜜不知道吃的好不好啊，反正我没吃，不记得在哪看过说吃了不好的会便秘，可是又有很多人说是治便秘，还有个朋友说蜂蜜孕妇不要吃的，不知道真的假的。香蕉吃多了糖又太多，纠结呢，每次我都是一有一点点感觉就赶紧去蹲着，每天都去，尽力吧，也可以用手在后背下面就是腚腚沟上处 由上往下按摩，不知道对你有没有用，呵呵呵

喝孕妇奶粉可缓解便秘，用花生米面熬南瓜粥也可以