孕中期便秘严重，怀孕之前就便秘，但是现在怀孕更加严重了，好几天拉一次每次还特费劲，憋在那出不来愁死了有什么好办法啊

树友u32917830

2015-12-25 河北省

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树友u29402902

可以多吃些纤维类的蔬菜，还有火龙果，猕猴桃都是可以用来通便的，孕期本来就会有点便秘的，还可以多吃粗粮，怀孕期间最好要吃新鲜的，卫生的食物，孕期要注意多休息，营养均衡

树友u32917830：谢谢

其他回答

树友u33979742

我也是这样的，吃啥都不管用，愁死了

2015-12-25 山西 0

树友u31329874

买立健三清冲剂喝，效果不错，这个是益生菌，孕妈妈可以喝。

2015-12-25 广东省 0

树友u33388924

吃点桂格原味麦片，泡牛奶，不要多吃，粗仟维的，。喝如实酸奶原味的不要放蜂蜜，每天吃两片柚子。我怀孕至今每天都拉一到2次。

2015-12-25 大洋州国家 0

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