我和你差不多，但是比之前孕吐好很多！我发现首先一定要吃得慢，吃得快不易消化容易吐。其次，不能吃很撑，也会消化不良到吐。最后不要吃好就马上散步或者运动，最好休息半小时后动。另外一些特别油腻的肉尽量别吃容易反胃！