宝妈，你和我一样，我也是空腹饮食控制一直降不下去，在5点多徘徊，餐后一小时两小时又低的要死，也不知道会怎么样，医生说缺少锻炼要我加强锻炼，可是锻炼了快半个月，每天走五六公里，空腹血糖还是降不下来，头疼的要死～最近吃也吃不好，天天吃那些降血糖的菜都要吐了
树友u31090135：
同病相连，都快痛苦死了！我这几天自己再检测，就是降不下来！饭后都不敢坐了一直在走动，啥也不敢吃！都不知道是哪的问题！弄得整个人都不好了！前几天也是产检又有点孕期贫血！郁闷郁闷！
水水小宝宝：
我饭后很低的，一小时都是六点多，两小时四点多，比空腹都要低，每天测，扎的满手都是针眼，苦不堪言～还天天轮着换吃降血糖的菜，空腹就是降不下来，没怀孕前，自己还是低血糖的人，医生说是体内抵抗力太低，要我锻炼，可是锻炼这么久没效果，过量运动又不好，真的苦死了～我一个朋友那会也是血糖高一点，生出来的宝宝也健健康康，比预产期早两天，现在宝宝四五周岁，也是低血糖 中邪了，医生又说的很恐怖，弄得我真不知所措！
树友u31090135：
宝妈也不要太焦虑了，心情也很重要！你晚餐几点吃？晚餐过后还加餐吗？
水水小宝宝：
六点多，不加餐 晚餐吃的甚少
树友u31090135：
那你要不晚饭后加点餐试试，十点再吃一顿，但也要清淡！试试各种方法看能不能控制空腹血糖！我也尝试各种方法看能不能控制下来！长期高怕医生让打胰岛素！
水水小宝宝：
医生千叮万嘱不让吃夜宵，说我空腹高本身就是自身体内抵抗力太低，再吃夜宵会增加负担，建议不要吃夜宵～原本孕前都不提倡吃夜宵，孕后再夜宵就胖的快，我们糖分高怎么可以再吃夜宵
树友u31090135：
我也弄不清，有些人说是适当加餐，有些人说不让吃！我都快崩溃了！！！！痛苦中！！
水水小宝宝：
早上 和下午都可以加餐 晚上不适合吧！
树友u31090135：
我也试试看看行不行！！
水水小宝宝：
好的，你空腹降了，一定要及时告诉我方法
树友u31090135：
昨天晚饭后再没吃东西，睡之前饿的要死！早上起来测5.0也就低了一点点！
水水小宝宝：
看来你和我真一模一样，不过你还降了，坚持下去会越降越低的 然后你也习惯了！我第一次晚上吃得少也是半夜肚子饿的不行，第二天去医院抽血 5.1 我都要哭了，要知道之前空腹都是6点多 能降到5.1以下已经算可以了～后来我就天天晚上吃得少 买了个在家自测的血糖仪 天天测就没去过医院了 但是空腹从没下过5.1 就一直是5.2-5.6徘徊 有一天晚上 我忍不住又吃了个橘子 第二天起来一测 又飙到6 我就再也不敢偷吃了 后来我发现晚上吃得少就低 吃得多就高 然后把情况告诉医生 医生说以前控制不严格，孕妇5.8以下都是正常的 现在控制要求严格都要5.1以下 我这种情况就是体内抵抗力太低 也不需要打胰岛素了加强锻炼没什么关系，我现在也淡定了许多 就最后一两个月去医院B超看看孩子有没有变大，会不会早产～其实我就是怕宝宝得糖尿病风险高一点 要不也没什么！不过想想，以后孩子注意不让他吃糖，从小克制应该也没关系！当然如果现在有办法能抵制这种情况，也想尽快降下来～苦都苦这么久了 不差这最后一两个月了
树友u31090135：
宝妈真辛苦！！我也是怕孩子以后要是糖尿病了怎么办！我这几天紧张的晚上做梦都是在测血糖！不过别人都说高一点不要紧不要那么紧张，越紧张越影响病情！心情最重要，所以宝妈也要放轻松点！本来后期了也要锻炼的为了以后好生，再受受罪就解放了！我们一起加油坚持，都是为了有个健康的宝宝！
水水小宝宝：
不过我这两天又嘴馋，想吃饼，我朋友的妈妈有糖尿病，一直在吃添加木糖醇的糕点，据说木糖醇是糖尿病人可以吃的一种不需要胰岛素分解的糖，只要一天摄入不超过50克可以解馋，我上网查了下，实在忍不住，于是去糖尿病店买了半斤饼，一天吃一个 这两天测，没有飙高，和以往一样，不过也没降，我现在也不指望降了～主要宝宝没有变大，健康就好！
树友u31090135：
前天晚上就只吃菜没吃其他的第二天空腹血糖4.9这两天晚上吃了些大米早上空腹血糖又高了5.3愁啊！！！每天晚上想着少吃点老公老是怂恿说是吃的少哪来的营养，高一点有没那么严重！为这吃饭老是憋气，当妈这不容易！
水水小宝宝：
我最近空腹血糖降了好多，我早上测血糖也降到4.9，但是我白天吃的好多啊！我把我的食谱和你分享下～早上8点半至9点起床，半斤牛奶两个鸡蛋 两个小时后加餐 豆浆一杯 苹果一个 中午一碗米饭 芹菜炒肉 鱼 青菜 紫菜汤或者山药、莲藕替换 三点左右一个玉米 猕猴桃 晚饭一点点饭 菜 蘑菇 鱼汤 肚子不会饿～ 就是晚上会饿 不过习惯了～早点睡就不会太饿 我最近还偷吃了木糖醇的饼 一小个 放在早上和牛奶一起吃 你可以试下我的菜谱一个礼拜看看效果
树友u31090135
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水水小宝宝
