小凡2925148
请问孕妈们有没有治便秘的好办法？
2015-12-31
山东省
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其他回答
树友u31650304
1.多运动
2.饮食清淡
3.可以吃牛奶燕麦，南瓜，红薯，芹菜，酸奶，香蕉，苹果，魔芋
吃些粗纤维的食物，好消化的食物。保证每天饮水量在1500ML，记得是热水，不要喝凉水！
2016-01-01 陕西省
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言而不语
我吃脐橙就很好
2015-12-31 江西省
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树友u33702175
喝含有益生菌的酸奶，我天天喝，每次饭后一小盒，很管用的
2015-12-31 陕西省
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