树友u39898302
怀孕五个月了 便秘严重 干硬 平日去蹲总是没有便意 等到想便了就很干硬了 基本每次都要用开塞露 怎么办呢 好痛苦啊 宝妈们有没有什么良策啊 急求！
2016-01-01
山东省
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树友u6650744
孕期建议多喝水，还要注意清淡饮食啊，多吃水果蔬菜，还要适量运动啊。还可以吃一点益生菌调理一下肠胃啊。
树友u39898302：
我看网上好多宝妈都在用三孩低聚果糖 那个就是益生元系列的吗？
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树友u32195838
孕期都爱便秘的，像这个时候要多吃些新鲜水果，适量的走动多喝点儿酸奶，酸奶也能缓解便秘的
2016-01-01 吉林省
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树友u36966292
每天早上一杯温开水，偶尔蜂蜜水（但是看网上说孕妇蜂蜜水喝多了不好，蜂蜜水有催产作用）所以少喝。多吃蔬菜，多喝汤，不要吃辛辣食品，每天坚持散步一小时，多喝水，反正我每天排便都正常的。
2016-01-01 四川省
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树友u39057024
我是医院给开的小麦纤维素，兑在酸奶里喝，效果挺明显的
2016-01-01 河北省
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