怀孕五个月了便秘严重干硬平日去蹲总是没有便意等到想便了就很干硬了基本每次都要用开塞露怎么办呢好痛苦啊宝妈们有没有什么良策啊急求！

树友u39898302

2016-01-01 山东省

★ 推荐回答

树友u6650744

孕期建议多喝水，还要注意清淡饮食啊，多吃水果蔬菜，还要适量运动啊。还可以吃一点益生菌调理一下肠胃啊。

树友u39898302：我看网上好多宝妈都在用三孩低聚果糖那个就是益生元系列的吗？

其他回答

树友u32195838

孕期都爱便秘的，像这个时候要多吃些新鲜水果，适量的走动多喝点儿酸奶，酸奶也能缓解便秘的

2016-01-01 吉林省 1

树友u36966292

每天早上一杯温开水，偶尔蜂蜜水（但是看网上说孕妇蜂蜜水喝多了不好，蜂蜜水有催产作用）所以少喝。多吃蔬菜，多喝汤，不要吃辛辣食品，每天坚持散步一小时，多喝水，反正我每天排便都正常的。

2016-01-01 四川省 0

树友u39057024

我是医院给开的小麦纤维素，兑在酸奶里喝，效果挺明显的

2016-01-01 河北省 0

宝妈也在问类似的问题

怀孕五个月了 便秘严重 干硬 平日去蹲总是没有便意 等到想便了就很干硬了 基本每次都要用开塞露 怎么办呢 好痛苦啊 宝妈们有没有什么良策啊 急求！