整个孕期睡眠都不好，而且还总是做梦，有没有一样的宝妈

树友u33735538

2016-01-03 广东省

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下雨天xu

孕期的睡眠是很重要的，如果晚上经常失眠的话白天的午睡时间不要太长了，睡前可以用热水泡一下脚

树友u33735538：晚上睡不着，白天哪敢睡呀！

其他回答

树友u15505836

一般来说，怀孕期间的睡眠质量是要多注意，保证一下的，如果是不好的话可能对宝宝的发育也是不好的。

2016-01-03 辽宁省 0

树友u24279766

可能是你心情比较紧张，乱想太多压力大，不容易入睡，最好还是尽量放松心情。

2016-01-03 广东省 0

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