28周开始应该每天数胎动，数胎动时，最好采用左侧卧的姿势，安静以确保测量数据的准确，计算固定时间内的胎动次数。每日早、午、晚三次，每次1小时，五分钟之内的重复胎动仅计数一次，总数乘以4为12小时的胎动。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。