奶水不够有什么好法子吗？

树友u39428113

2016-01-08 湖北省

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树友u11655012

宝妈注意保持良好的心情，多让宝宝吸，还有可以找催乳师催乳这样可以帮助下奶的，平时炖汤的时候可以加一些通草

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树友u35802262

可以喝点下奶汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等，我自己喝过，这个就是效果慢，而且容易发胖很多，我喝过金唯太，专门催乳、优乳的，效果还不错，奶水足够宝宝吃了，就是小贵，不过吃个两三罐就差不多了

2016-01-08 陕西省 0

youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，这些都是很下奶的食物。再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。

2016-01-08 山东省 0

树友u29294223

用吸奶器吸，越吸越多

2016-01-08 北京 0

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