奶水不够了，请宝妈们支招……

树友u35540922

2016-01-08 湖北省

★ 最佳回答

树友u35540609

宝妈可以多喝些花生猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，木瓜鸡脚汤，我之前也是老奶水不够宝宝吃的，后来每天喝汤还吃的哺泉，奶水挺足了，现在也完全不用再担心宝宝没奶吃了。

其他回答

树友u33648390

多喝黄豆排骨汤，鲫鱼木瓜汤，鲫鱼通草汤之类的汤水比较好，而且自己要注意休息，多给宝宝吃的也就可以下奶了，紫菜海带汤也不错的哦

2016-01-08 广东省 0

树友u35802262

可以喝点下奶汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等，我自己喝过，这个就是效果慢，而且容易发胖很多，我喝过金唯太，专门催乳、优乳的，效果还不错，奶水足够宝宝吃了，就是小贵，不过吃个两三罐就差不多了

2016-01-08 陕西省 0

xiaoxiao9718

奶水不够的话，可以试着多吃一些高脂肪的食物，有的人只有吃了这些的才会有奶，有的人则是需要吃利于下奶的鱼汤猪蹄汤才有，多试试，也可以找专业的通乳师揉揉的

2016-01-08 北京 0

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