如何缓解孕期的各种不适啊？失眠睡不好，浑身乏力，各种难受，谁知道怎么缓解，求支招，广告的死远些

树友u35523295

2016-01-09 甘肃省

★ 推荐回答

树友u3914442

建议亲自己调整好心态平时别给自己太大的压力了，孕晚期按时到医院做检查及时了解胎儿的发育情况。孕妇良好充足的睡眠是利于胎儿的健康发育的。亲自己调节。

树友u35523295：就是睡眠不好，也不是压力，就是翻来覆去睡不着，各种不舒服

树友u3914442：临睡前可以听听轻音乐。

树友u35523295：谢谢，尝试一下，看看效果😁

其他回答

树友u35904456

我是一天总觉得睡不够。晚上半夜才睡中午才起，我感觉我在这样我就完了，我们多出去走走吧放松一下！

2016-01-09 北京 0

树友u10939403

亲，在孕期的是就是会这样哟，宝妈就是可以买个那种U型枕的就是孕妇用的，对宝妈是比较的好的，应该就是会缓解，祝福宝妈好孕的

2016-01-09 河北省 0

树友u33083500

坐等答案

2016-01-09 湖北省 0

宝妈也在问类似的问题