其实大部分孕妈妈都是会出现便秘情况的，所以就要多吃水果蔬菜和含有膳食纤维多一些的食物了，这样才可以更好的缓解便秘情况的。

有款痔疮膏挺好使的，可以用用

清水煮胡萝卜吃，对我挺管用的，或者火龙果，或者大米和小米加地瓜煮稀饭，总能找到适合你的。我第一胎喝蜂蜜水管用，第二胎蜂蜜水不管了，胡萝卜和火龙果管用，或者不吃馒头什么的主食，改喝面条。希望能够帮助到你。