孕期是很容易便秘的啊，早期还好，越往后，大便越难拉的啊，我原来就是这样，大便好些天都不拉啊，也不能吃药物，后来是喝的那个三孩低聚果糖，便便才比较顺的了啊，你最好是喝喝这个，然后吃吃红薯粥什么的，大便就会好的

便秘需要每天多喝几杯白开水，另外多吃些润肠通便的水果，像西瓜、香蕉、苹果、火龙果都不错的，另外要多到户外走动，别总憋在家里也容易上火

在怀孕期间，如果有便秘现象的话，可以多吃点新鲜的蔬菜，尤其是富含粗纤维的菜，比如说芹菜，韭菜等。适当增加活动量，不要总是躺着不动，多喝点水。