蜂蜜栓的制作：就是家里普通的勺子，一勺或者两勺蜂蜜，放在容器里用小火慢慢熬，注意哦，一定要小火，然后用筷子不停的搅拌，不要糊了，大概三到四分钟，就可以关火啦，还是不停的搅拌，一直到蜂蜜变成那种类似麦芽糖的感觉，大家不知道看过没有看过吹糖人糖画这种民间小吃，就是搅拌到那种程度，注意哦，这个时候蜂蜜还是有点烫滴，要在有点烫的时候尽快成型，不然凉了就捏不动了，抹点香油在手上，用筷子挑一个小球球蜂蜜捋下来，马上揉搓成小细条，粗细和开塞露瓶颈差不多就可以，长度三到四厘米就可以啦，一两勺蜂蜜能做好多小栓呢，用不完用保鲜膜包好放冰箱

怀孕了上火便秘了是可以多喝一点白开水的，平时可以适当的多休息一下不可以太累了，同时可以多吃一些水果还有青菜的比较好，也可以保暖好，

亲，在孕期的时候都是会便秘的，宝妈是不要担心，是要多喝点温开水的，是可以在空腹的时候吃点香蕉和火龙果的哟，应该就是会没事的