孕妇便秘，怎样改善

宝妈们，就是八月份预产期那时候我该必须要准备的是那些东西呢，请教下。

想问下各位宝妈们都是一般几个月开始长妊娠纹的，我现在有4个月了，目前还没长，因为本身就有肥胖纹。担心的很。

怀孕了总担心宝宝会胎停 今天终于放心啦 宝妈们要相信自己的宝宝很坚强的哦 不会那么轻易胎停的 宝宝一分钟能跳167次呢 都有4.8cm了呢。