如果家里冷就算了，如果浴室有浴霸灯能保持温度的就可以洗澡。我剖腹产一周就偷着洗澡了，然后每周一次。快速洗完不要犹豫，抓紧擦干净换一身保暖衣服，头发先在浴室里尽量用毛巾（准备多条）擦干了（搓）再用吹风机吹干。目前没落下任何月子病。