怀孕三个多月了，便秘，怎么办，好几天不上厕所了！

树友u40593644

2016-01-19 河北省

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树友u16506234

怀孕期间比较容易上火造成便秘是很正常的事情，宝妈可以多吃一些青菜、水果等食品，或者是每天喝一杯蜂蜜水，既可以增加营养又可以缓解便秘的情况。

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孩子得妈

最有效而且天然无害的方式就是喝一杯500毫升的苹果汁，我保证你不出一天准拉的爽畅，我刚开始也是一直便秘，在网上搜了很多方法效果都不是太好，如果家里没有榨汁机，那么吃三个苹果效果也很好，还有就是吃南瓜效果也可好，

2016-01-19 河南省 0

树友u40679943

可以多喝酸奶

2016-01-19 IP未知 0

树友u38524731

我也是！早上和一大杯蜂蜜水会好一点

2016-01-19 辽宁省 0

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