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便秘怎么办，也天天吃水果喝水啊，也活动啊一直是自己做饭做家务啥的，有什么办法没有，晚上还腰疼

2016-01-20 山东省
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树友u36225507
我也有便秘，昨天自己做了牛奶苹果喝了一杯，上了好几次侧所，不敢再喝了，要不你试试。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-01-20 广东省
树友u40981424： 怎么做，能说说么
树友u36225507： 就是把纯牛奶苹果去皮切小块放豆浆机里，加些热水，加些白糖，直接按果蔬奶昔键，好了就直接喝。
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其他回答
树友u35311815
可以偶尔煮点全麦吃
2016-01-20 广东省 0
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树友u37773501
吃芒果，真的治便秘
2016-01-20 河南省 0
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树友u37608467
可以吃点猕猴桃
2016-01-20 云南省 0
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