如果是让宝宝自己刷大约是在三岁左右时，可以让孩子练习刷牙，训练刷牙之前要先训练漱口，将含在口腔内的水吐出，然后模仿刷牙动作，还要让孩子习惯牙膏的 口味。使用儿童专用的牙膏牙刷，每次牙膏用量约豌豆大小，一般不超过0.7cm，并告诉孩子不要将牙膏吞下。