孕晚期脊背疼的厉害怎么办？

整个孕期靠左睡比较多，现在孕38周了，今天一左侧睡突然左肩胛骨处有针扎的疼痛感，之前都不疼！

昨天下午在厕所摔了一跤，没有流血和腹痛，去医院照了个B超也没问题，但今天早上醒来发现肚子左面硬硬的怎么回事？有没有宝妈孕期摔倒过的

还有半个月就到预产期了，这几天睡觉特别不好睡，没其他什么原因，主要是感觉脚酸痛，怎么也睡不好，是怎么回事啊？

孕晚期有没有宝妈和我一样，每天早上起来后心慌全身无力，脚手酸酸的，腰也是，不想动？