孕育养娃神器
你好,你这样的情况考虑是有
的可能性比较大,这是
期的常见症状之一,不需要太担心。建议日常饮食中多吃新鲜蔬菜水果,多吃些富含粗纤维的食物,多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等。不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成适量饮水的习惯。养成定时排便的习惯,尽量保持
通畅。
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