一般是备孕及怀孕期间每天补充0.4mg叶酸可以保证胚胎发育有一个良好的叶酸营养状态，预防胎儿神经管畸形的发生，孕期3个月后可以换成含有0.4mg叶酸的多维片，补充所需叶酸的同时补充其他维生素和矿物质，满足胎儿和大人后期的营养需求。

建议您现在吃斯利安叶酸，斯利安叶酸是预防胎儿神经管畸形的预防药，国内大多数孕妇服用的是斯利安叶酸。孕期三个月后可以吃金斯利安多维，金斯利安是在斯利安基础上研发的新一代含有叶酸的多维片，而且按照中国妈妈体质科学组方，适合中国妈妈孕期营养补充。祝您好孕！