2点多以后就睡不着，经常失眠啊？后半夜不睡觉怎么办呢？

树友u31830234

2016-01-30 河南省

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树友u37078889

我也是夜里2.3点睡不着，白天我也不睡觉，晚上也睡不着，晚上还尿频。

其他回答

树友u41307343

我也经历过，那就白天控制不休息，晚上十点再准备睡觉。还有这个失眠可能就是有心事，一旦开始考虑什么事就会睡不着，我就是那样的。

2016-01-30 河南省 0

树友u24892678

我昨晚三点多还没有睡着，手几天都发麻，悲哀

2016-01-30 广东省 0

树友u32436316

我也是

2016-01-30 山东省 0

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