树友u33092761
孕27周 天天失眠大概有10来天了每天只睡个把小时请问我可以怎么让自己睡着呀？可以用什么药帮助吗？睡不着真的太难受了，全身到处酸疼
2016-01-31
新疆维吾尔自治区
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树友u38847183
我现在也是天天失眠，自我调节一下心态，不要多想，白天多出去走走，还可以让老公按摩一下，要舒服多了
树友u33092761：
唉，宝妈你是一整晚都睡不着尼，还是白天可以睡一会会，我现在是白天晚上都睡不着，只要眼睛一闭上脑子就乱七八糟的乱想，感觉自己是得了产前忧郁症，唉真的是太难受了，我已经好多天都没睡着了，每天估计最多睡一个小时
树友u38847183：
宝妈你这样子可不行，我就是晚上睡不踏实，老翻身，浑身酸痛，但早上可以迷迷糊糊睡到中午，建议你多找朋友聊聊，平时多散散心，不要总郁闷，这样应该会好很多
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