我前几天也是经常出现这种情况，这段时间的好像叫假性宫缩。这时期子宫里面还算宽敞，不会有什么大问题。我经验总结就是，你做任何动作的时候都不要太急，情绪也不要太激动。我只要特着急的起身翻身什么的，情绪特激动了，肚子立刻就硬邦邦的了。平躺的话，把推弯起来能缓解一点。