偶尔吃一些炖熟的白果其实是无害的，并不会影响到自己的身体，也不会因此而危害到胎儿的，白果中虽然会含有一些氰化物，但主要存在于生白果中。当白果已经剥去外壳、剥去表面的红软膜并且去掉中心的胚芽之后，经过高温炖煮后，其氰化物的含量已经非常低了，通常可以一次进食十几颗至二十几颗也不会造成中毒现象。所以您的情况并不必因此担心。需要注意的是不要生吃白果，而且尽量少吃一些煮熟的就可以了。