树友u33092761
整晚上睡不着，脑子里总是很烦很烦的已经快一个月了，有时候每天只睡个把小时感觉自己已经神经了，怎么办呀？我现在只想怎么样可以让自己晚上能睡着
2016-02-12
新疆维吾尔自治区
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树友u41013443
把卧室的绿色植物都搬走，在床头放些水果，比如香蕉、苹果。睡前吃点点甜的东西，不能吃甜的就喝一些牛奶。
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