我是从怀孕的时候就开始补DHA的，几乎从备孕一直吃到了生，宝宝一开始母乳的时候我也在吃，觉得通过母乳给宝宝，比较安全健康吧，要是吃的话，医生说要一个月以后再给宝宝吃，看你买的什么牌子，上面应该也有说明如何给宝宝吃吧，我吃的贝菲灵，上面是说宝宝30天后给宝宝吃。