您好，恭喜您好孕。孕期准妈妈要注意营养的全面和补充，不可忽视。建议您孕期开始到哺乳期结束可以吃金斯利安和藻油DHA，金斯利安是含有叶酸和其他维生素矿物质的多种维生素，其中叶酸的含量与普通叶酸相同，都是0.4毫克，补充叶酸的同时补充其他维生素，藻油DHA乳钙粉非常适合孕期的DHA及钙等营养的补充。准妈妈在平时饮食之外，每天补充金斯利安多维和藻油DHA乳钙，既能满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求，又能帮助宝宝补充DHA. 胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！