奶水不是很足，各位宝妈知道喝些什么汤会奶水多些啊

树友u42198054

2016-02-26 广西壮族自治区

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youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，这些都是很下奶的食物。另外让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。

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树友u39289721

除了鲫鱼汤，花生猪蹄，酒酿蛋外，还可以吃芝麻豆浆，催奶效果不错的，吃点茭白，豆腐，海带，黄花菜，莴笋等都是催奶的噢

2016-02-26 浙江省 0

树友u10939403

亲，宝妈就是需要多喝点继续躺和猪蹄汤的呦，宝妈也是多让宝宝吸吸的，宝妈也是需要多吃点肉类鱼类的食物，奶水就是会增加的呦

2016-02-26 河北省 0

树友u42556998

猪蹄汤，鱼汤，或者吃点下奶药

2016-02-26 天津 0

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