有木有宝妈不爱吃肉的，医生说我缺蛋白，可就是不爱吃肉，而且吃啥嘴巴都酸酸的难受死了，现在是28+1了，有木有好办法啊

树友u36246650

2016-02-27 山东省

★ 最佳回答

树友u38965016

不爱吃肉的亲，豆浆或牛奶还是要喝，鸡蛋也要吃的，适当吃点鱼肉。做豆浆时适当加点黑芝麻，这样的豆浆含钙好铁更高。上周我去听课时医生说少喝骨头汤，100毫升的骨头汤里只有5豪克的钙，而且含大量油脂，白汤里油脂含量很高。为了宝宝要加油！

其他回答

树友u40372085

我也不爱吃肉！家里人都逼着我吃！可无奈了但是我吃鸡蛋

2016-02-27 辽宁省 1

树友u38022059

喝豆浆，大豆制品含蛋白质也很丰富的

2016-02-27 北京 0

树友u33460682

我也不喜欢吃肉，但是你想想，为了宝宝健康。所以我每天都喝牛奶，吃一个鸡蛋。没怀孕的时候最讨厌喝纯牛奶了，喝牛奶比喝中药好吧。

2016-02-27 宁夏回族自治区 0

宝妈也在问类似的问题

精彩推荐