如果你的月经周期是30天的话，在这个月月经第12天去医院监测。

如果你月经比较规律，一般排卵会发生在下次来月经的前14天左右，你可以对自己的周期进行记录，并且自己算一下大概的排卵期。

也可以去药店买排卵试纸，大卫和万夫的都不错，等用排卵试纸测出强阳后，再去医院进行B超做监测，这样可以省不少钱，因为做一次B超要60元哪，我上个月做过，但因为是第18天才去，医生告诉我，我的排卵期已经过了，叫我下个月要第12天就去监测，哭~~~~~~~~~~~~~

还有一个办法就是每天清晨测量体温，如果温度升高，就表示排卵了。

以上3个方法，你可以结合用用看，因为和老公两地分居，我也是准备用上面三个方法计算排卵期，进行怀孕呢！