做好顺产的准备，锻炼好身体。生的时候顺其自然，别给自己压力。我是体质比较好，顺产的。第一胎一般顺产要宫缩疼痛十到十二小时，你得有心理准备。生时各项检查和准备工作做好后不能顺产的话医生都会跟家属说的，如果能顺产医生一般都不多说啥，就在一边泰然自若的听产妇嗷嗷叫。顺产难免会撕裂和侧切，其实恢复起来也很快，一般孩子满月都好了。剖腹产对孩子来说安全系数比较高，适合危险情况下选择。顺其自然吧亲，别纠结太多，要是十分想顺就自信点。你要是害怕就上网肉肉顺产视频。我产前看了看视频都不紧张不焦虑了，不就是疼嘛，还能把人疼死，抱着这种心里我就泰然自若了。我给我老公说如果顺产过程宝宝有危险果断剖腹产，如果宝宝没危险就继续让我嗷嗷叫。一定不要不听医生危险警告，如果宝宝有危险不要在意剖腹产会给肚子留道疤痕，那是你无私爱宝宝的证据。不要纠结，想得开点，别紧张。一切都会好的。