您好，可以选择0.4mg规格的斯利安叶酸。斯利安叶酸有着三十多年推广历史，是经历了中美合作25万例临床试验，在世界上第一次证实了：妇女孕前至少三个月和孕后三个月补充斯利安叶酸可以有效预防新生儿的神经管畸形，有效预防率达到85%。孕期3个月后可以换成含有0.4毫克叶酸的金斯利安多维，金斯利安是在斯利安叶酸基础之上开发研制的新一代含有叶酸的多维片。除了补充叶酸之外，还可以补充其他维生素和矿物质，以达到营养均衡；同时可以促进产后身体恢复。因此建议吃到哺乳期结束。祝您好孕！