树友u42699106
每次想上厕所，但是蹲了好一会都拉不出，便秘好严重
2016-03-06
广西壮族自治区
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树友u42503482
这么早就开始便秘了吗？我一直都好好的没有便秘过，建议你平时多吃点新鲜的蔬菜水果，因为里面含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动的！另外主食除了吃大米外，还可以多吃些五谷杂粮，对便秘也有很好的帮助的！
树友u42699106：
五周都开始便秘了，可能是饮食方面引起的。
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