凉性大的，螃蟹，兔子，狗肉，含有咖啡因的，巧克力可以少吃，辣的也少吃，不是熟的东西，香肠类的东西怕里面有防腐剂，方便面，干脆面，辣条，膨化食品，不是应季的东西少吃，碳酸饮料，果汁可以少喝最好喝水省的血糖高，小龙虾不能吃，多吃点大虾和鱼，还有好多东西可以自己在网上看看