您好，补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形的发生，孕期如果缺少叶酸可能会引起贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥、早产和低体重儿出生，所以还是建议您每天补充0.4毫克叶酸，保证胚胎发育有一个良好的叶酸营养状态。您现在可以每天吃一粒金斯利安多维，叶酸含量是0.4毫克，其主要成分是叶酸、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等，而且金斯利安多维片是根据中国人的体质、中国人体内微量元素的含量、严格按照国家营养学会制定的。针对人体最需要的但是又是最易缺乏的维生素矿物质进行补充，达到营养均衡，还可以促进产后恢复，因此可以吃到哺乳期结束。祝您好孕！