我也是便闭，但我买了孕妇奶粉喝的，每天早上空腹喝一杯，又有营养对宝宝也好，而且喝完之后会轻轻松松通便，因为奶粉里面含有可以消化肠道的东西，和完之后中午吃饭之前吃个香蕉，午饭过后出去走走路晒晒太阳，下午可以在吃个苹果，这样每天排便特别轻松，香蕉不能吃多了，明天只能吃一个