您好，一般是备孕及怀孕期间每天补充0.4mg叶酸可以保证胚胎发育有一个良好的叶酸营养状态，预防胎儿神经管畸形的发生，孕期3个月后可以换成含有0.4mg叶酸的多维片，补充所需叶酸的同时补充其他维生素和矿物质，满足胎儿和大人后期的营养需求。您现在可以吃斯利安叶酸，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈每天服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，孕期3个月后可以换成金斯利安多维，金斯利安是在斯利安基础上研发的含有叶酸的多维片，叶酸含量都是0.4毫克，补充叶酸的同时补充其他维生素矿物质，满足胎儿后期营养。祝您好孕！