怀孕五个月，体重增长太快了，宝妈们能告诉我怎么控制体重吗？？？？？？

树友u38522362

2016-03-18 四川省

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树友u36895677

多走动～甜食和高蛋白的食物少吃点儿！水果也是甜食～最好每天水果控制在最多半斤左右！现阶段可以补钙

树友u38522362：我真的好吃的啊，不吃又饿。每顿吃很多，还加餐。。。。。😓😭😭😭😭😭😭

树友u36895677： 😱谨防妊娠糖尿病啊～而且巨大婴儿并不是那么好的！正常宝宝在6.5斤左右～身体健康智商不用担心而且容易顺产！你可以准备些原味瓜子嗑！孕期补钙在20-28周每天500克鲜奶就足够～宝宝需要的～不然有些孕妇容易出现腿抽筋！

其他回答

树友u43256718

不要太过于大吃大喝，喜欢吃的东西每次少吃点，多吃水果蔬菜，保持营养均衡。每天散步半小时，

2016-03-18 上海 0

树友u43396464

吃些清淡的。今天新闻还报道说。孕期钙补多了。宝宝生下来长了颗牙。

2016-03-18 辽宁省 0

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