可以找通乳师把奶块按摩挤出来，如果不想，可以热敷，然后让宝宝吸，我过年的时候就是堵上了，很大一个奶块，通乳师也回家过年了，窝就自己用电热水袋热敷，敷了以后奶块变软，就让宝宝吃，就吸通了。我是晚上敷的，白天不太好掌握时间，晚上七点过她就睡了，然后我吃完饭洗漱完，就开始敷，敷的时候自己也可以睡，等她醒了大概就是十点左右，然后她就会吃奶，而且比白天吸得还大力些，很快就吸通了。

先用毛巾边

我有时候也有，我会尽量让宝宝吸，有时候会消掉一些，完了用熱毛巾敷