你要特别注意休息，少坐少站少蹲少弯腰，尽量多躺床上，把脚的那头拿个枕头稍微垫高点，左侧卧，最好不要平躺，因为平躺容易宫缩，多吃点营养的食物！我刚开始也是胎盘完全覆盖宫颈内口，一直出血，医生让我住院保胎，想想在医院也是躺着，我还是直接回家躺着吧，现在我女儿23天了，呵呵！你也会好的，放松心情，一切都会好的！