树友u44295953： 能告诉下体温的正确操作方法吗？和平时的体温最大区别在哪啊？谢谢你！

树友u40707747： 早晨睁开眼直接测量，不用爬起来，尽可能不动来动去，这叫基础体温，每天尽可能在同一时间测。等到准备排卵了，基础体温会比平时高一点，据说怀孕的话，基础体温会持续高，着床会降温，不怀孕，很快会降下来了。当然，也不是绝对，只是作为参考，因为影响基础体温的因素挺多的，梦多睡不好或者心情不佳起伏大，等等，就影响了基础体温的曲线，尽可能保持平稳的状态吧。

树友u44295953： 谢谢你详细的解答！