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怀孕期
树友u43363610
宝妈有好办法解决便秘吗?真受不了了。也不是干燥,反正就是没有…
2016-03-20
北京
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推荐回答
树友u38125616
怀孕时荷尔蒙孕酮(黄体酮)使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,运动量少,容易造成
便秘
。症状表现为,排出硬而干的
大便
,次数较平时减少。而子宫及胎儿先露部的压迫使腹压增加,会阴肛门静脉回流受阻,可引起
痔疮
。为了减轻便秘症状,孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,每日食用1勺蜂蜜,并喝大量的水,每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物,应在饭后服用并大量喝水。切记不要乱服泻剂。
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2016-03-20
辽宁省
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其他回答
树友u37514798
从怀孕就开始喝孕妇膳食纤维素,效果特别好
2016-03-20 河北省
0
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树友u41782441
吃点儿香蕉,玉米面这样的粗粮,吃点富含纤维素的蔬菜,芹菜之类的
2016-03-20 IP未知
0
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树友u43374643
早上起来早点,冷热开水掺合着喝
2016-03-20 陕西省
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