孕后期是容易出现浮肿的，这种情况下建议将腿抬高，这样有利于血液回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。