猪蹄炖大虾，连头须一起吃，很下奶！给他多吸，你就多喝汤

这个真的好难说的，我和你一样，鲫鱼汤也喝，猪蹄汤也喝，中药也调理，感觉奶水时多时少，不的不贴补奶粉，我家宝宝两个月了，90毫升的奶粉喝了有段日子了，说明奶水还是有进步的，你别着急，一定要保持好心情。很关键

多让宝宝吸，奶水越吸越多，我之前一到晚上宝宝就不够吃，现在下午我都会吃点东西，晚上就不用加顿奶粉了，在多喝些小米粥，鲫鱼汤。