宝妈实在不放心可以去医院检查一下。也可以买个胎心仪。其实起初的胎动不明显很多时候都被我们忽略了。感觉就像小虫子爬了两下。后面像鱼儿吐泡泡，感觉非常小。我也是19周才真正感觉胎动。胎宝宝一般晚上11-12点动的比较利害。宝妈可以在这个时间段轻轻抚摸肚子，和宝宝说话。并偶尔用指头像弹钢琴那样轻轻点两下。抚摸2分钟看看能不能感受到胎动。