孩子一百天了，我一点也没瘦，可以跑步减肥吗？

树友u28544679

2016-03-24 河北省

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树友u33140688

这个时候是可以适量运动来减肥的，平时还是应该多注意休息，保持良好的心态，注意均衡饮食，多吃新鲜蔬果少吃辛辣刺激的食物

其他回答

树友u25616922

可以的，可以跑步，转呼啦圈，游泳，有钱的话可以办张健身卡

2016-03-24 浙江省 0

树友u27938971

适当的运动是有助于恢复的，慢跑，有氧运动，游泳都不错时间不要太长，不要着急，持续哺乳可以消除身体脂肪

2016-03-24 山东省 0

树友u26491498

做有氧运动吧！剧烈跑步还是别了

2016-03-24 江苏省 0

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