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树友u38202391

有没有跟我一样睡眠超差的，睡一下下子就醒来，而且左侧睡的得一身痛，不知不觉就变成平躺了，哎，各种担心中……宝妈们，有好的意见能促进睡眠质量的吗？

2016-03-26 湖南省
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树友u40296028
后期的宝妈是比较辛苦的，我也经常性失眠，睡不好，但是没办法，为了宝宝，宝妈坚持左侧睡吧，也可以左右交替着睡。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-03-26 广东省
树友u38202391： 谢谢！
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树友u36436513
我也是这样 左侧有点难受 喜欢右侧和平躺
2016-03-26 IP未知 0
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树友u37135511
我现在也是这样的，没办法改变，睡的时候是左侧，醒来后就是平躺的
2016-03-26 山东省 0
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树友u36303787
买一个孕妇抱枕，把自己夹在中间，辈子要盖得厚度适中！入睡时找个自己最舒服的侧卧方式。还有就是睡眠时间要固定，白天不能睡的太多，要给自己留活动时间！祝好梦！
2016-03-26 北京 0
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